5 de diciembre de 2020

¿Padeces de Megarexia? Características que te ayudaran a descifrarlo

Lo más probable es que al leer el título de este artículo te hayas preguntado ¿Qué es la megarexia? Y es que para poder comprender del tema, sin duda alguna, hay que saber de qué estamos hablando.

Conocemos de la bulimia, de la anorexia, y aunque no lo sepas, existe la megarexia, que no es más que una enfermedad que padecen las personas obesas y llegan a creer que su estado físico es saludable y suponen estar “delgadas”. En otras palabras más técnicas o científicas.

La megarexia es un tipo de trastorno alimenticio que se refiere a las personas que sufren obesidad, pero que, por una distorsión de su esquema corporal se ven a sí mismas como delgadas y sanas”.

Aunque parezca un poco irónico, es totalmente cierto, claro, existen personas que por su genética resultan tener un peso elevado, y estas mantienen en lo posible una alimentación sana o alguna actividad física, pero ¡ojo!, no puedes llegar a un nivel de obesidad y pensar que en ese estado tu cuerpo está sano y mucho menos creer que te “luce” o te ves “delgado”.

Sin embargo, y según estudios, por lo general son los hombres los que más sufren de este tipo de trastorno. Si quieres descubrir si formas parte de la población que sufre de megarexia, te invito a conocer lagunas características de la enfermedad.

1.- “Mala Alimentación”. Las personas que sufren de megarexia, por lo general llevan una mala alimentación, un mal hábito de las comidas, siendo la comida chatarra el menú principal de sus comidas.

2.- “Alegría por gordura”. A pesar de su gordura, se sienten contentos y orgullosos por ello, piensan que esa gordura es parte de su belleza física.

3.-“No hacen ejercicio”. Al verse “sanos” y observar que su gordura es “normal”, no ven necesario hacer ejercicios o alguna actividad física.

4.- “Se excusan”. Siempre encuentran alguna excusa para justificar la mala alimentación y obesidad ya es un síntoma de ser persona que sufre de megarexia.

Tenemos que entender que la salud no es un juego, las enfermedades como la bulimia, la anorexia y ahora la megarexia, solo perjudican a nuestro organismo y nuestra mente. La obesidad trae muchas consecuencias, puede generar diabetes por ejemplo, y las personas que sufren de megarexia, pueden llegar a ser anémicas.

Si no puedes controlar la enfermedad, no está de más buscar ayuda médica, pero siempre hay que empezar por uno mismo, nosotros somos los que debemos comenzar el cambio, querernos y valorarnos.

Imagen: https://pixabay.com/es/apple-mordedura-dieta-comer-cara-15687/

Fuente:http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/fotos-8-caracteristicas-de-las-personas-que-sufren-megarexia

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