5 de diciembre de 2020

La crisis de pareja puede ser superada

Es típico que cuando tenemos una ola de discusiones con nuestra pareja pensamos que es el final, generalmente cuando atravesamos una crisis decimos el popular “hasta aquí llegó todo”, pero mientras exista el amor entre ambos será posible la conciliación, la esperanza de resolver el problema juntos, os mantendrá concentrados en el cambio.

Hay muchos motivos para desencadenar una crisis de pareja, lo que para algunos puede ser un caos, para otros podrá ser una situación normal y lo primero que deberéis hacer será detectar qué es lo que os hace estar tan molestos, qué es eso que estáis haciendo que desata la ola de discusiones.

Dependiendo del enfoque las acciones variarán, la crisis puede estar derivada de tensiones acumuladas, estrés laboral, problemas con los hijos, económicos, rutina sexual, o problemas de salud. Lo importante será atacar exactamente lo que los está afectando, eso sí, deberá basarse en la confianza, el respeto y el amor para salir del dilema amoroso.

Una vez detectado el problema deberéis hablarlo y entre ambos plantear posibles soluciones, mantener una comunicación fluida, la misma será fundamental para resolver el conflicto, os ayudará no solo momentáneamente sino que agregará un plus a la relación que os hará conseguir un amor más sólido.

Después de haber conversado sobre todos los puntos posibles entre ambos, debéis tomar la decisión de acción y plantear los dos un compromiso de resolución de crisis donde pongáis lo mejor de vosotros para generar el cambio.

Es importante recuperar los vínculos que os mantenían unidos, hacer en pareja lo que más os gusta, lo que realmente os hace felices y descubrir en esos momentos lo que os mantiene unidos, muchas veces son simplemente agentes externos o demasiado estrés lo que hace que no nos comuniquemos de la mejor manera y trascienda en problemas conyugales.

Respetar el espacio propio de cada uno también será de importancia, porque si bien compartir lo que gusta os fortalece, ser felices de manera independiente os permitirá conoceros mejor y estar preparados para brindar amor y para ofrecer lo mejor de cada uno. Cuando estamos disconformes con nosotros mismos no tenemos la misma capacidad de poder brindar nuestro amor.

En los casos de crisis profunda, cuando ambos han roto con lo esencial en una relación como lo son el compromiso, el afecto y el respeto, es necesario buscar ayuda profesional, orientación terapéutica que les permita evolucionar en el problema. Un especialista podrá guiarlos y además servir de mediador en la crisis para que ninguno sienta una inclinación en particular.

Foto: Pixabay.com

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