Tips para tener alta autoestima sexual

Para que la pareja esté plenamente consolidada es necesario que no exista ningún inconveniente en el sexo que frustre la relación. Muchas veces esto ocurre por la falta de comunicación de lo que les gusta a los dos en la intimidad y al dejar de comentar esos detalles se puede caer en la baja autoestima sexual.

Para mantener los niveles de autoestima en la relación es necesario tener presente que no es el hombre el absoluto responsable de llevar a la mujer al placer, sino que es ella misma la que debe permitirse sentirse bien. Tanto el hombre como la mujer tienen capacidades para conocer al otro sin ningún impedimento, ya que ambos son piezas claves en esa relación.

A continuación te damos algunos datos que te ayudarán a mantener un buen nivel de autoestima en las relaciones sexuales.

  • La mente lo puede todo y esto es tan cierto que se puede convertir en tu enemiga. Si tu mente está distraída frente a lo que está ocurriendo en el acto sexual seguramente terminarán frustrados porque no disfrutaron del momento.
  • No debes pensar en nada, solo en lo que estás sintiendo y lo que ocurre con tu cuerpo. Si piensas mucho perderás la noción del placer.
  • Deben mantener al máximo los niveles de comunicación en la pareja, incluso durante el coito porque esto les permitirá esmerarse al máximo y podrán olvidarse de sus preocupaciones, relajarse y poner todo el foco en captar las sensaciones.
  • Evitar que los sentimientos de culpa se apoderen del momento ya que sentir que no tenemos ningún tipo de tabú nos hará disfrutar a plenitud.

Debes superar todo lo que te limite disfrutar, porque la autoestima es importante para la relación de pareja y si te sientes bien contigo mismo, la otra persona lo agradecerá. La superación de estos pensamientos limitantes, la comunicación flexible en distintos temas y quererte sobre todas las cosas ayudará hará que se valoren por lo que son y por el amor que se tienen.

Todas las personas debemos estar abiertas al diálogo y a la comprensión en la pareja ya que si le hacemos saber a nuestra pareja cuánto valoramos y respetamos su capacidad para ejercer su sexualidad, estaremos derribando mitos y preocupaciones que tienen que ver con pensamientos sociales ilógicos y costumbres atrasadas que no nos dejan disfrutar de la pasión y el erotismo.

Foto Pixabay.com / AlexVan

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